ALESSaNDRA BARRETO

CRP 09/011667

Psicóloga clínica, especializada em Gestalt-terapia; professora universitária e supervisora clínica.

"Acolher quem você é, no presente, é o primeiro passo para se tornar quem você pode ser."

Quem sou, em essência

Sou Alessandra Barreto, psicóloga com abordagem em Gestalt-terapia. Acredito na potência do encontro verdadeiro e no valor de estar presente — com o outro e consigo mesma. Este espaço é um convite ao cuidado, ao autoconhecimento e à construção de uma escuta que acolhe sem julgamentos.

Benefícios da psicoterapia

Aumento da autoconsciência no aqui e agora

A Gestalt convida a pessoa a se conectar com o momento presente, reconhecendo pensamentos, emoções e sensações à medida que surgem, promovendo maior clareza interior.

Apoio para lidar com emoções difíceis

A terapia oferece um espaço seguro para que a pessoa entre em contato com emoções desafiadoras, sem julgamento, favorecendo a integração e o amadurecimento emocional.

Desenvolvimento da responsabilidade por escolhas e ações

A Gestalt estimula a consciência de que cada pessoa é coautora da própria vida, assumindo com mais liberdade e responsabilidade as próprias decisões.

Melhora nas relações e na comunicação

Ao ampliar a consciência sobre si e sobre o outro, a Gestalt favorece interações mais autênticas e uma comunicação mais clara e empática.

Minha abordagem

Meu trabalho é conduzido a partir da Gestalt-terapia, uma abordagem que valoriza o contato com o momento presente, o reconhecimento das emoções e a responsabilidade por si mesmo. Atendo pessoas que enfrentam desafios como ansiedade, traumas vividos na infância, dificuldades nos relacionamentos — sejam eles familiares, amorosos ou profissionais —, além de incertezas quanto ao futuro e sintomas de esgotamento emocional, como a síndrome de burnout. Através de um olhar acolhedor e atento, busco oferecer um espaço seguro onde o paciente possa se escutar com mais presença, compreender seus padrões e encontrar caminhos mais autênticos para lidar com suas experiências.

SERVIÇOS

Psicoterapia Individual

Orientação Profissional e de Carreira

Palestras sobre Saúde Mental

modalidades de atenimento

Online

Atendimentos online realizados com segurança e sigilo, via WhatsApp ou Google Meet. Ideal para quem busca conforto e flexibilidade, sem abrir mão da qualidade terapêutica.

Presencial

Atendimentos presenciais em um espaço acolhedor e reservado, pensado para oferecer conforto, escuta qualificada e vínculo terapêutico seguro.

Dúvidas frequentes

De 1h a 2h — o tempo é flexível, ajustado ao ritmo de cada pessoa. Na Gestalt-terapia, não há pressa: há presença, escuta e espaço para que cada sentimento possa emergir com verdade

Terça a sexta das 9h às 19h

O contato é realizado pelo WhatsApp, onde explicarei melhor o meu trabalho e passarei os horários disponíveis da minha agenda.